常喝骨頭湯能延緩衰老
　　大棗可治肝機能衰弱及失眠
　　苦味食物可強化肝臟
　　扭腰運動可治療腰痛、胃虛
　　伸展背脊的運動可治療百病
　　耳部按摩是一種全身體操
　　大蒜吃多了有損肝臟
　　常吃咸蛋防骨質(zhì)疏松
　　久服龍眼延緩衰老
　　松仁是調(diào)養(yǎng)身體的珍品
　　鳳凰衣治氣喘咳嗽效果佳
　　魚腥草用于急性氣管炎、肺炎效果好
　　薺菜花炭治腸炎腹瀉效好
　　絲瓜葉搗爛用麻油調(diào)敷治濃皮病有效
　　大田螺、大蒜搗爛外敷腹部退腹水有效